こんにちは。福島県喜多方市で精神科・メンタルヘルスに特化した訪問看護を行っている訪問看護ステーションsolaです。

日々の訪問で地域を回っていると、季節の移ろいとともに、刻一刻と表情を変える空の様子にふと目を奪われることがあります。先日も訪問の移動中、しとしとと降り続いていた雨が上がり、黄金色に色づいた田園と雄大な山並みの向こうに、鮮やかな虹が大きく弧を描いて架かる美しい景色に出会いました。

雨の日があるからこそ、出会える虹の景色

どんよりと雲が広がり雨が降っているときは、視界も暗くなり、なんとなく気分まで重く沈んでしまいがちです。

けれど、どんなに激しい雨が降っていても、ずっと降り続く雨はありません。雨が上がり、雲の間から柔らかな光が差し込んだ瞬間にだけ、空には思いがけないほど鮮やかな虹が架かります。

それは人のこころの空模様にも、どこか重なる部分があるように感じられます。気持ちが晴れ渡る日もあれば、冷たい雨が降りしきるように落ち込んだり、不安で立ち止まってしまったりする日もあります。そんな雨模様の時期を過ごしている最中はとても苦しく思えますが、その静かな時間もまた、いつか自分らしい光や小さな希望を見つけるための大切な過程なのかもしれません。

どんな空模様の日も、隣で歩調を合わせて

私たちのステーション名である「sola」には、空に晴れの日もあれば雨の日もあるように、ご利用者さまのどんなこころの空模様のときであっても、温かくつながり寄り添える存在でありたいという願いが込められています。

精神科の訪問看護では、日々の健康状態やお薬のサポートはもちろんのこと、人付き合いの悩みや生活の中でのしんどさ、言葉にならない不安など、日々のささやかな「こころの波」を一緒に受け止めていきます。

「今日は少し気分が重い」「何もやる気が起きない」という日があっても大丈夫です。無理に青空をつくろうと焦る必要はありません。雨降りの日には雨宿りをするように、今の気持ちをそのまま言葉にしながら、ゆっくりと心を休める時間を共に過ごしていきたいと考えています。

自分なりの「いい感じ」を少しずつ

solaが目指しているのは、「いい感じをあたりまえに」していく暮らしのお手伝いです。

雨上がりの空にふと架かる虹を見つけて心がゆるむように、日常の中にある小さくてあたたかな「いい感じ」を一つひとつ見つけていくことが、自分らしさを取り戻す第一歩になります。

喜多方市や会津若松市、周辺地域にお住まいで、こころの不調やこれからの暮らしについてお悩みのご本人さま、そしてご家族の皆さま。抱え込まずに、どうぞいつでも私たちにお話しをお聞かせください。どんな空模様の日も、歩幅を合わせて一緒に歩んでまいります。