こんにちは、こだき接骨院です。

秋風が心地よい季節となり、部活動に励む学生の皆さんは新人戦や秋季大会に向けて熱の入った練習が続いている頃ではないでしょうか。

新チームとして挑む大会や日々の練習の成果を発揮する舞台を前に、「少しでも良い動きで試合に臨みたい」「日々の疲れを翌日に残したくない」と意識を高めている選手も多いと感じています。

また、「怪我をしているけどなんとかして試合に出たい」という選手もいらっしゃると思います。

大会期間中だからこそ意識したい日頃の違和感と早めの相談

大事な試合や連戦が続くこの時期は、日頃の練習量や緊張感も高まりやすく、知らず知らずのうちに体へ負担が重なりがちです。

「走るときに少し足の張りが気になる」「いつもと少し動かしにくさが違う」といった些細な変化をそのままにして練習を続けてしまうと、思い通りの動きができなくなってしまうこともあります。

結果として怪我につながり、悔しい思いをしてしまいます。

当院では、ケガの予防や日頃の違和感をため込まないための早めの相談を大切にしています。違和感が小さなうちに体の状態を確認しておくことが、大会期間中も安定したコンディションを保つことにつながります。

試合前後をつなぐ継続的なケアと丁寧なコンディショニング

大会でベストを尽くすためには、試合当日だけでなく前後の期間を通じた継続的なケアが欠かせません。

こだき接骨院では、現在のお体の状態やお一人お一人の競技特性、練習環境を丁寧なカウンセリングでお伺いし、手技や状態に合わせた電気機器を用いたアプローチで筋肉の張りを整え、スムーズな動きやすさを目指します。

場合によってはテーピング等で筋肉のサポートや関節の固定など、今出せる最大限のパフォーマンスで試合に臨めるようサポートさせていただきます。

さらに、試合の前後にご自身で取り組めるセルフケア指導や機能訓練もお伝えしています。日頃のウォーミングアップやクールダウンのポイントを一緒に整理し、大会期間中を最後まで走り抜くための体づくりを支えます。

部活終わりの時間やお話だけのご相談も歓迎しております

平日の日中は学校や練習で忙しい学生さんにも立ち寄っていただけるよう、当院では平日の夕方以降や水曜日の午後受付（15:00〜20:00）など、通いやすい時間帯を設けております。

「大会前に動きの気になる部分を一度確認しておきたい」「日頃のセルフケアについて相談したい」といった段階でのご相談も大歓迎です。

目標に向かって一生懸命に汗を流す学生の皆さんが、悔いなく持てる力を発揮できるよう全力でサポートいたします。少しでも気になる動きや違和感がございましたら、どうぞお気軽にお声がけください。