こんにちは。産前産後の出張骨盤軸整体 mjuk（ミューク）のえのもりです😊

「夜、お布団に入っても、頭が冴えてなかなか寝つけない」
「夜間授乳で一晩に何度も起きるから、朝スッキリ起きられないのが当たり前になっている…」
「赤ちゃんの泣き声にいつでも反応できるよう、気持ちがずっと張りつめている」
「理由や症状はうまく言えないけれど、とにかく自分を癒してあげたい…」

産後の毎日のなかで、そんな眠りのお悩みや心の疲れを抱えていませんか？
細切れの睡眠が続くと、身体だけでなく頭や目元まで重だるくなり、常に疲れが抜けない感覚になりがちです。今回は、毎日がんばる産後ママへやさしい休息の時間をお届けする深眠タッチセラピー®︎についてご紹介します🌿

※深眠タッチセラピー®︎は産後の方を対象としたケアです（妊娠中の方は骨盤軸整体をご案内しております）。

授乳や夜泣きでスッキリ眠れない、癒されたい産後ママへ

深眠タッチセラピーは、強い力で揉みほぐすのではなく、頭部やお顔、耳元、首・肩まわりにそっとやさしく触れていくソフトなリラクゼーションケアです。

特に、以下のような感覚がある産後ママにおすすめしています。

• 夜間の授乳で何度も起きてしまい、朝スッキリ起きられないのが日常になっている方
• お布団に入っても育児の段取りや不安がよぎり、寝つきの悪さや眠りの浅さを感じる方
• 抱っこやお世話が続いて、ストレスや気持ちの落ち着かなさが抜けない方
• 「何がつらいか説明するのも疲れた、とにかく自分をいたわって癒されたい」と感じている方
• 目の奥や頭の重さが続いていて、頭を空っぽにして休みたい方

赤ちゃんのそばにいると、ママの神経は休む間もなく研ぎ澄まされている状態です。頭や耳元、首まわりをやさしく、穏やかにゆるめていくことで、浅くなっていた呼吸が深くなり、張りつめていた緊張がほどけていきます。

施術のあとに感じていただきたい変化

このケアで大切にしているのは、施術を終えたあとに頭や気持ちがすっきりと軽くなる感覚です。

頭皮やお顔の緊張がゆるむと、重たく感じていた頭や目の奥がスーッと軽くなり、夜に横になったときも自然と深い眠りに入りやすくなる心地よいリズムへと整っていきます。

グイグイ押されたり強い刺激を受けたりする心配は一切ありませんので、産後のデリケートなお身体でも安心です。やさしく触れられる温もりのなかで、静かにまどろむような心地よさを味わっていただけます☺️

ご自宅で受けられるから、施術後もそのままリラックス

mjukは、会津若松市や会津美里町を中心に、ご自宅へ伺う出張専門のケアを行っています。

出張ケアの一番のよさは、施術が終わったあとも移動の手間がなく、そのままご自宅でゆったり過ごせることです。赤ちゃんの様子を見守りながら、すっぴんやお部屋着のままで気兼ねなく受けていただけます。途中で赤ちゃんが泣いてしまっても、授乳や抱っこを挟みながら進めますのでご安心ください。

※産後の骨盤軸整体との組み合わせコースはもちろん、お一人で静かに受けたい方向けに会津若松市内のサロンでのご案内も可能です。

がんばるご自身の心と身体をいたわる時間を

「授乳中だから眠れなくて当たり前」「スッキリ起きられないのは仕方ない」と一人で我慢を重ねず、たまにはふっと力を抜いて、自分のための癒しの時間をつくってみませんか？

今のお身体の様子やお気持ちをゆっくり丁寧にお伺いします。
どうぞお気軽に公式LINEよりメッセージをお送りくださいね🌿