こんにちは、こだき接骨院です。今回は、掃除や片付けなどで物を拾ったり動かしたりするときの「かがむ動作」が気になる方に向けて、当院で大切にしているサポートの考え方をお伝えします。

物を拾う・片付けるたびに気になる「かがむ場面」

床に落ちた物を拾う、片付けで物を移動させる、低い棚の物を出し入れするなど、日常の中でかがむ場面は意外と多くあります。「しゃがむたびに同じところが気になる」「片付けが続く日は少し不安になる」といったお話を伺うことも少なくありません。

こだき接骨院では、まずどんな片付けの流れの中で、どのくらいの頻度でかがむことが多いのかを丁寧にお聞きしながら、その方の日常の様子を一緒に整理していく時間を大切にしています。

日常の動き方やクセを会話と動きで一緒に確認します

同じ「かがむ」動きでも、家の間取りや片付け方、時間帯や家族構成によって、動き方やクセは少しずつ変わってきます。当院では、「どの場所でかがむことが多いか」「どんな姿勢になりやすいか」といったお話を伺いながら、必要に応じて立つ・かがむといった簡単な動きを一緒に確認していきます。

会話の中でイメージを共有しつつ、今の動き方の特徴や、日常の中で意識しやすいポイントをお伝えするイメージです。「たくさん新しいことを覚える」のではなく、「これなら片付けのときにも意識しやすそう」と感じてもらえる工夫を一緒に考えるよう心がけています。

日常の「なんとなく気になる」をそのままにしないために

「物を拾うたびに同じところが気になる」「片付けをしているときに、少し不安に感じる場面がある」といった、言葉にしづらい感覚でもかまいません。こだき接骨院では、そうした日常の小さな違和感についても、会話と動きの確認を通して、今の生活リズムの中で前向きに過ごしやすくするためのコンディションづくりを大切にしています。

「掃除や片付けでかがむ動作が気になる」「物を拾うたびに同じところが気になる」と感じることがあれば、お話だけでも大丈夫です。日常のちょっとした違和感についても、どうぞ気軽にご相談ください。