なんてんの木です。

突然ですが、今、上下の奥歯はくっついていませんか？

「口を閉じているのだから、歯もくっついていて普通では？」と思われるかもしれません。ですが、本来は何も食べたり話したりしていないとき、唇を閉じていても上下の歯の間は少し離れているのが自然な状態です。

スマートフォンを眺めているときや、お仕事や家事にぐっと集中しているとき、少し緊張しているときなど、強く噛みしめているつもりがなくても、無意識のうちに奥歯が触れ合っていることがよくあります。

奥歯をふわっと離して、肩の力を抜くセルフケア

「あ、今奥歯がくっついていたかも」と気づいたら、無理に口を大きく開ける必要はありません。

【その場でできる簡単なリフレッシュ】
・唇は閉じたまま、上下の奥歯をふわっと離してみる
・そのまま、細く長くゆっくりと息を吐き出す
・首や肩にぐっと力が入っていないか確かめてみる

まずは「力が入っていたんだな」と気づくだけで十分です。あごまわりの緊張が解けると、自然と肩の力も抜けやすくなり、呼吸も少しずつ深くなっていきます。

頭や首・肩のこわばりを1対1の個室でやさしくケア

日常の癖で食いしばりが続いてしまうと、あごだけでなく側頭部や首、肩まわりまで重だるさが広がってしまうことがあります。

喜多方市塩川町にある当店は、アパートの一室でお迎えするセラピストと1対1の完全プライベートサロンです。他のお客様と居合わせることのない静かな空間で、張り詰めた頭のこわばりを心地よいリズムでほぐすドライヘッドスパを中心に、お悩みに合わせた丁寧なケアを行っています。

会話に気を使うこともありませんので、ただ目を閉じて、静かに力を抜く「まどろみの時間」をお過ごしいただけます。施術の後にはあたたかいハーブティーもご用意しております。

ご予約は便利な予約サイトから受け付けております

日常の忙しさから少し離れて頭や体を休めたいときは、いつでも気軽にご相談ください。

当店のご予約は、24時間いつでもお手続きいただける予約サイトより承っております。空き状況の確認もスムーズに行っていただけますので、がんばった日の自分への休息にぜひご活用くださいね。

※あごの痛みや口の開けにくさなどが続くときは、無理をせず歯科医院へご相談ください。
※当店はリラクゼーションを目的としたサロンであり、医療行為は行っておりません。