皆さま、こんにちは🌿
会津若松市のリラクゼーションサロンRelaxation Space PADMAです😊

「願いごとをノートに書いているのに、なかなか現実が変わっていかない……」
そんなふうに感じたことはありませんか？

思い描く未来へ進みたいとき、大切なのは願いの内容そのものよりも、“ノートへの向き合い方”や“日頃の自分の心の前提（設定）”を見直してみることかもしれません📖✨

日々の暮らしや仕事の中で、私たちは知らず知らずのうちに周りを優先したり、頭の中だけで頑張りすぎてしまったりしがちです。
このレッスンでは、心地よい天然アロマの香りで呼吸を深め、まずは肩の力をふっと抜くところから始めます。

心が穏やかにほどけた状態でノートを開き、ゆったりとした気持ちで自分自身と丁寧に対話する時間を過ごしていただきます🌸

【レッスンで一緒に深める4つのこと】
♡ 日々の小さな感謝を言葉にする
♡ 頭の奥にある「本当の願い」を見つける
♡ 心が自然と動く願いの書き方を知る
♡ 自分の中の思い込みや枠をそっと紐解く

ノートにペンを走らせるたびに頭の中のざわめきが静まり、「私はもっと心地よく、幸せになっていいんだ」と素直に思えるような安心感を思い出していただけます。

10月からは安心の「1ヶ月サポート」がスタートします♡

レッスンを受けたその日だけでなく、日常へ戻ったあともノートの習慣が自然と暮らしに根付くように、1ヶ月間のメッセージサポートをお付けすることになりました💌

おうちでノートを開いてみて「これで合っているのかな？」「こんな気持ちのときはどう書けばいい？」と迷ったときも、メッセージでお気軽にご相談いただけます。

お茶やお華のお稽古を重ねていくように、毎日の暮らしの中で少しずつ自分の設定を整え、幸せを育てる習慣をご一緒につくっていきませんか？🌿

【レッスン概要】
・所要時間：90分
・料金：5,000円
・受講方法：サロン対面 または オンライン（Zoom）
・お持ち物：お気に入りのノートとペン

※ノートやペンはお手持ちのお好きなものをご自由にご準備ください。

サロンで穏やかな香りに包まれながらの対面レッスンはもちろん、ご自宅からリラックスしてご参加いただけるZoom受講も歓迎しております。
ご予約や気になる点のお問い合わせは、どうぞお気軽にご連絡くださいね💌