皆さま、こんにちは😊
会津若松市のリラクゼーションサロンRelaxation Space PADMAです🌿

日々の慌ただしさの中で、知らず知らずのうちに肩に力が入ったり、頭の中がいっぱいになったりしていませんか？
いつも頑張っているご自身の心と身体をそっとゆるめ、穏やかな静寂に戻れるような、秋の特別なイベントをご案内いたします🪷

10月のアロマカフェは「坐禅カフェ」を開催いたします✨

会場となるのは、会津美里町に佇む歴史ある長福寺様。
凛とした澄んだ空気に包まれる静かな本堂で、日常の喧騒から少し離れ、自分自身とやさしく向き合う贅沢なひとときをお届けします。

【当日のゆったりとした流れ】
まずは、お寺の方から坐禅の基本や心の整え方についてのお話を伺い、実際に無理のない形で坐禅を体験していただきます。
呼吸に意識を向けて心を落ち着かせたあとは、静けさの中でゆっくりと心をほどく瞑想の時間へ。
そして体験の締めくくりには、温かいお茶をいただきながら和やかに語り合う茶話会をご用意しています🍵

さらに今回の茶話会では、心地よいエッセンシャルオイルを用いたアロマのハンドトリートメントも行います🌿
心地よい香りに包まれながら手肌をほぐしていくトリートメントで、身体の緊張もふっと和らいでいくのを感じていただけます。

「坐禅に興味はあるけれど、足が痛くなりそうで不安」「初めてだから緊張する」という方も、どうぞご安心ください☺️
会場には椅子やクッションもしっかりご用意しておりますので、無理な姿勢をとることなく、ご自身が一番リラックスできる楽な座り方でご参加いただけます。

当店や私たちにまだ会ったことがない初めての方も、もちろん大歓迎です！
このお知らせを見つけてくださったご縁に感謝を込めて、「ちょっと行ってみようかな」「お寺でゆっくり深呼吸してみたいな」という気軽なお気持ちでお越しいただけたら嬉しいです♡

【開催概要】
・開催日時：10月16日（金）10:00スタート（所要時間：約2時間）
・場所：長福寺 様（福島県大沼郡会津美里町永井野中町1847）
・参加費：500円

参加をご希望の方は、PADMA（ばんない ゆうこ）まで、お気軽にメッセージをお送りください💌

秋の澄んだ空気とお寺の静けさ、そして心地よいアロマの香りに包まれて、心がふっと軽くなる優しい時間をぜひ一緒に過ごしましょう😊🪷🌿
皆さまとお会いできるのを心より楽しみにしております。